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    <media:description type="plain">Nueva temporada de podcasts, esta vez con la colaboración de Storytel</media:description>
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    <title>El podcast de Míriam Tirado</title>
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    <description>El podcast de Míriam Tirado es un podcast de crianza consciente para ayudarte a conectar con tu hijo o hija, crecer y evolucionar juntos.</description>
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    <copyright>Copyright Miriam Tirado</copyright>
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      <title>La removida de la adolescencia</title>
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      <description><![CDATA[A menudo, madres y padres se remueven muchísimo con la adolescencia de sus hijos y esta emocionalidad a veces provoca bastantes conflictos entre las dos partes. Pero esta removida, ¿por qué ocurre? ¿Qué es lo que lo provoca? En este episodio te hablamos de ello y de cómo tanto yo misma como mi madre Àngels Torras, vivimos esta removida. ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 09:08:52 +0000</pubDate>
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      <title>Cómo reconectar con la pareja</title>
      <link>https://www.miriamtirado.com/como-reconectar-con-la-pareja/</link>
      <description><![CDATA[A veces, con la llegada de los hijos, el cansancio, el trabajo y toda la removida emocional que se despierta con la maternidad y la paternidad, la pareja se va desconectando. Pero, por suerte, hay cosas que podemos hacer para volver a reconectar y volver a sentirnos unidos, en sintonía y alineados para seguir criando y creciendo juntos. En este episodio, mi madre Àngels Torras y yo te contamos qué podéis hacer y cómo. Ojalá te sea útil. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 22:00:01 +0000</pubDate>
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      <title>Roces y tensiones en la relación de pareja</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/roces-y-tensiones-en-la-relacion-de-pareja--62128628</link>
      <description><![CDATA[¿Por qué, cuando tenemos hijos/as, aparecen tantos roces y tensiones en la relación de pareja? En este episodio volvemos a entrar de lleno en las profundidades de las relaciones de pareja para ver por qué ocurren y si podemos hacer algo para que no aparezcan o no lo hagan tanto. Ojalá que este episodio 34 resuene y te ayude. ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 21:55:01 +0000</pubDate>
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      <title>Relación de pareja y crianza</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/relacion-de-pareja-y-crianza--61201239</link>
      <description><![CDATA[La relación de pareja vive una buena removida con la llegada de los hijos. Las distintas formas de ver y vivir la crianza, las sombras de la propia infancia que aparecen y la falta de tiempo y de descanso a veces juegan muy malas pasadas. ¿Qué se puede hacer si nos damos cuenta que nuestra relación de pareja no goza de muy buena salud? A menudo es después de vacaciones y de pasar tiempo juntos en familia, que nos damos cuenta que hay algo que no va bien. En este episodio hablamos de ello y de medidas que podemos adoptar para poder llevar nuestra relación a otro nivel de conexión.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 07:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>Vivir con alta sensibilidad</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/vivir-con-alta-sensibilidad--60218298</link>
      <description><![CDATA[Ser sensible es maravilloso pero no siempre es fácil. Vivir con alta sensibilidad, tampoco. ¿Cómo vivir este rasgo viéndolo como algo positivo y no algo que impida vivir una vida plena? ¿Cómo acompañar a los niños y niñas que también tienen este rasgo? De esto hablamos en el nuevo episodio de "El podcast de Míriam Tirado", tu podcast de crianza consciente. Ojalá lo disfrutes y te ayude. ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 30 May 2024 08:51:18 +0000</pubDate>
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      <title>Rivalidad y competición</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/rivalidad-y-competicion--58873924</link>
      <description><![CDATA[La rivalidad y la competición son cosas muy habituales en la infancia, pero ¿cómo podemos acompañar los padres y los docentes a los niños cuando empiezan todo el rato a querer ser los primeros o a competir sin cesar?]]></description>
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      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 12:30:01 +0000</pubDate>
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      <title>Adolescencia: tips para una buena convivencia</title>
      <link>https://www.miriamtirado.com/adolescencia-tips-para-una-buena-convivencia/</link>
      <description><![CDATA[La adolescencia es una etapa más que tenemos que aprender a acompañar pero a veces la convivencia se hace complicada porque hay tantos cambios que ni adolescentes ni adultos sabemos cómo lidiar con ellos. En este episodio te doy algunos tips que te pueden ayudar.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 21:00:01 +0000</pubDate>
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      <title>Removida emocional en Navidad</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/removida-emocional-en-navidad--57841275</link>
      <description><![CDATA[La Navidad, por muchos motivos, puede ser muy removida, tanto para adultos como para niños. ¿Qué podemos hacer si no estamos en el "mood" navideño, si hemos tenido una pérdida, o si sentimos que lo que necesitamos es otra cosa ahora mismo? ¿Cómo comunicarlo? ¿Cómo escucharnos? De esto te hablamos en este episodio con mi madre, Àngels Torras. Ojalá te dé paz y te ayude.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 21:40:02 +0000</pubDate>
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      <title>La muerte: de tabú a conexión con la vida</title>
      <link>https://www.miriamtirado.com/muerte-de-tabu-a-conexion-con-la-vida/</link>
      <description><![CDATA[Como sociedad, tenemos tanto miedo a la muerte que la hemos convertido en un tema tabú y luego, cuando llega, no sabemos cómo transitarla. En este episodio te contamos las experiencias que hemos tenido mi madre Àngels Torras y yo con la muerte de seres queridos y cómo estas nos han hecho ver la muerte con otros ojos y cómo nos ha ayudado a conectar con la vida y el presente.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 21:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>Las heridas emocionales del parto</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/las-heridas-emocionales-del-parto--57002397</link>
      <description><![CDATA[A veces, los momentos vividos antes del parto, durante y después, provocan heridas emocionales. ¿Por qué cuestan tanto de sanar? ¿Por qué a pesar de los años, seguimos recordándolas como si hubieran pasado hoy? Lo abordamos en este episodio y te contamos qué puedes hacer para sanarlas.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 04:00:03 +0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>A veces, los momentos vividos antes del parto, durante y después, provocan heridas emocionales. ¿Por qué cuestan tanto de sanar? ¿Por qué a pesar de los años, seguimos recordándolas como si hubieran pasado hoy? Lo abordamos en este episodio y te...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[A veces, los momentos vividos antes del parto, durante y después, provocan heridas emocionales. ¿Por qué cuestan tanto de sanar? ¿Por qué a pesar de los años, seguimos recordándolas como si hubieran pasado hoy? Lo abordamos en este episodio y te contamos qué puedes hacer para sanarlas.]]></itunes:summary>
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      <title>Septiembre y emociones</title>
      <link>https://www.miriamtirado.com/podcast/</link>
      <description><![CDATA[Septiembre es un mes potente en el que se despiertan muchas emociones: fin de las vacaciones, vuelta a la rutina, vuelta al cole... Muchos adultos afirman sentir mucho estrés, y muchos peques y no tan peques se sienten desbordados emocionalmente con la vuelta al cole. De todo ello hablamos con mi madre Àngels Torras y te damos la mano para que este septiembre lo puedas vivir y acompañar mejor. Ojalá te ayude.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 09:40:02 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Miriam Tirado</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Septiembre es un mes potente en el que se despiertan muchas emociones: fin de las vacaciones, vuelta a la rutina, vuelta al cole... Muchos adultos afirman sentir mucho estrés, y muchos peques y no tan peques se sienten desbordados emocionalmente con...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[Septiembre es un mes potente en el que se despiertan muchas emociones: fin de las vacaciones, vuelta a la rutina, vuelta al cole... Muchos adultos afirman sentir mucho estrés, y muchos peques y no tan peques se sienten desbordados emocionalmente con la vuelta al cole. De todo ello hablamos con mi madre Àngels Torras y te damos la mano para que este septiembre lo puedas vivir y acompañar mejor. Ojalá te ayude.]]></itunes:summary>
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      <title>Cómo salir del túnel</title>
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      <description><![CDATA[A veces, en la maternidad y en la paternidad, nos sentimos dentro de un túnel en el que no vemos la luz de salida. ¿Qué nos puede ayudar si estamos atravesando momentos de oscuridad? Te lo contamos en este episodio.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 17:00:02 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Miriam Tirado</itunes:author>
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      <itunes:summary><![CDATA[A veces, en la maternidad y en la paternidad, nos sentimos dentro de un túnel en el que no vemos la luz de salida. ¿Qué nos puede ayudar si estamos atravesando momentos de oscuridad? Te lo contamos en este episodio.]]></itunes:summary>
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      <title>El "burnt out" de la maternidad</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/el-burnt-out-de-la-maternidad--53910674</link>
      <description><![CDATA[Muchas mamás confiesan sentirse muy quemadas en su maternidad. Desbordadas, saturadas, agobiadas... que no pueden disfrutarla y que se sienten sin fuerzas. El término "burnt out" que se empezó usando a nivel laboral, ha llegado a la maternidad. Y es que muchísimas madres se sienten agotadas mentalmente. ¿Qué podemos hacer para cambiar eso? Lo hablamos en este episodio que espero que te ayude.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 May 2023 04:00:02 +0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Muchas mamás confiesan sentirse muy quemadas en su maternidad. Desbordadas, saturadas, agobiadas... que no pueden disfrutarla y que se sienten sin fuerzas. El término "burnt out" que se empezó usando a nivel laboral, ha llegado a la maternidad. Y es...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[Muchas mamás confiesan sentirse muy quemadas en su maternidad. Desbordadas, saturadas, agobiadas... que no pueden disfrutarla y que se sienten sin fuerzas. El término "burnt out" que se empezó usando a nivel laboral, ha llegado a la maternidad. Y es que muchísimas madres se sienten agotadas mentalmente. ¿Qué podemos hacer para cambiar eso? Lo hablamos en este episodio que espero que te ayude.]]></itunes:summary>
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      <title>¿Miedo a la adolescencia?</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/miedo-a-la-adolescencia--53375278</link>
      <description><![CDATA[En motivo de mi último libro que aborda la adolescencia "Me llamo Goa", vamos a hablar del miedo que muchos adultos tienen de esta etapa. ¿Por qué tanto miedo? ¿Por qué es una etapa tan estigmatizada? En este episodio hablamos de esto y de cómo conectar mejor con nuestros adolescentes.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 20:00:02 +0000</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[En motivo de mi último libro que aborda la adolescencia "Me llamo Goa", vamos a hablar del miedo que muchos adultos tienen de esta etapa. ¿Por qué tanto miedo? ¿Por qué es una etapa tan estigmatizada? En este episodio hablamos de esto y de cómo conectar mejor con nuestros adolescentes.]]></itunes:summary>
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      <title>Ansiedad: ¿Qué hacemos con ella?</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/ansiedad-que-hacemos-con-ella--52869644</link>
      <description><![CDATA[Cada día hay más gente que admite sentir ansiedad, especialmente mujeres y madres. ¿Por qué? ¿Qué hacemos con ella?]]></description>
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      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 21:35:01 +0000</pubDate>
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      <title>Vulnerabilidad: una asignatura pendiente</title>
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      <description><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tan aceptar nuestra vulnerabilidad y la de los demás? En este episodio abordamos la vulnerabilidad en la maternidad y en la infancia.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 04:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 24: Amor</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/calendaudio-24-amor--52183697</link>
      <description><![CDATA[En esta última píldora te invito a conectar profundamente con el amor y con esta vibración alta que nos da el amor, terminamos este CalendAudio de adviento que ojalá hayas disfrutado. Feliz Navidad.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 05:00:01 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 23: Confía</title>
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      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 22: Respira</title>
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      <description><![CDATA[La respiración consciente es La herramienta por excelencia para conseguir estar más presente, más conectada/o y más feliz. Practícala tanto como puedas.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 21: ¿Qué quieres?</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo que conectes contigo y profundamente sientas ¿qué quieres? ¿Qué necesitas?]]></description>
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      <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 20: Sanando heridas</title>
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      <description><![CDATA[Te propongo que pongas atención en si hay alguna herida del pasado que te conecte a la Navidad y en caso afirmativo, que la abraces y te pongas cariño, mirada y mimo.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 05:10:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 19: Conecta con el juego</title>
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      <description><![CDATA[¿Dónde está el niño o la niña que fuiste? Hoy te propongo que vuelvas a conectar con el juego y así poder vivir un día más feliz y juguetón.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 05:05:01 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 18: Limpieza</title>
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      <description><![CDATA[Te propongo que hoy hagas limpieza de redes sociales y otro ruido que "sale" de tu móvil y que de alguna forma te carga mentalmente.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 05:05:01 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 17: Díselo a alguien</title>
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      <description><![CDATA[Observa como estás y si estás mal, díselo a alguien, no lo vivas sola o solo. Que alguien te acompañe en esto que estás atravesando.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 16: Tu capacidad de decidir</title>
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      <description><![CDATA[Te propongo poner consciencia en nuestra capacidad de elección en más cosas de las que creemos de nuestro día a día. Observa atentamente y decide conscientemente.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 15: ¿Se dibuja la Navidad que quieres?</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo poner el foco la Navidad que quieres y que pases a la acción para conseguirla.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 14: Ámate</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo enfocarnos en el amor propio. ¿Te amas? Haz el ejercicio propuesto y verás qué ocurre...]]></description>
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      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 13: Naturaleza</title>
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      <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 12: Toma tierra</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo tocar tierra para estar más presente, más en conexión y pasar a la acción de una forma más consciente.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 11: Dónde pones el foco</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te pregunto si te enfocas más en lo que no funciona o en lo que sí, en lo positivo o en lo negativo... ¿Dónde pones el foco?]]></description>
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      <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 10: Qué no has dicho</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo que observes si hay cosas que no has dicho, "te quieros" guardados en el tintero y que los digas, que no te los guardes y que aproveches el momento.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 9: Siente hoy</title>
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      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 8: El tacto</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo poner atención y consciencia al sentido del tacto para poder vivir cada momento con más presencia y plenitud.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 7: Honra tu camino</title>
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      <description><![CDATA[Para seguir caminando es importante valorar de dónde venimos y felicitarnos por todo el camino hecho. Es mi propuesta para hoy.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 6: Gratitud</title>
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      <description><![CDATA[En la píldora de calma número seis te propongo poner atención en la gratitud. ¿Qué agradeces? Toma consciencia y valora lo que es y lo que tienes.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 5: Detox expectativas</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo hacer limpieza de expectativas, para poder vivir lo que es de una forma más plena y consciente.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 4: Cómo quieres sentirte</title>
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      <description><![CDATA[Para un momento y visualiza tú día y cómo quieres sentirte en él.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 3: Aquí y ahora</title>
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      <description><![CDATA[Hoy, pon atención a tu aquí y ahora para estar más presente y e intentar vivir el momento plenamente.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 05:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 2: Ruido interno</title>
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      <description><![CDATA[Hoy te propongo escuchar el ruido interno y hacer, si puedes, un detox de juicios.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 21:58:30 +0000</pubDate>
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      <title>Infancia y estrés: cómo ayudarles</title>
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      <description><![CDATA[Somos una sociedad estresada, es innegable. Pero, ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos para minimizar el impacto del estrés en ellos? En este episodio te contamos esto y también hablamos del inicio de la adolescencia. Ojalá te ayude.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 21:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>CalendAudio 1: Silencio</title>
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      <title>SOS: Crisis con los abuelos</title>
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      <description><![CDATA[¿Qué ocurre cuando la relación entre padres y abuelos es realmente mala, cuando hay dinámicas tóxicas y es difícil entenderse?]]></description>
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      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 22:55:01 +0000</pubDate>
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      <title>Cómo comunicarnos con los abuelos</title>
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      <description><![CDATA[A menudo hay conflictos y malentendidos con los abuelos porque no sabemos comunicarnos ninguna de las partes. ¿Por qué? y ¿cómo tenemos que hacerlo para que haya una comunicación armoniosa y fluida?]]></description>
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      <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 18:05:01 +0000</pubDate>
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      <title>Tener o no tener más hijos/as</title>
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      <description><![CDATA[Tener o no más hijos/as es a veces una decisión nada fácil de tomar. En este episodio lo abordamos en profundidad.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 16:15:02 +0000</pubDate>
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      <title>Cómo poner límites conscientes</title>
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      <description><![CDATA[¿Es posible poner límites de forma consciente y conectada? ¿Cómo? En este episodio te cuento las claves que te ayudarán a poder poner límites conscientes.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 31 May 2022 20:15:02 +0000</pubDate>
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      <title>Límites conscientes: ¿Por qué cuesta tanto?</title>
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      <description><![CDATA[En este nuevo episodio te hablo de límites conscientes: ¿Por qué cuesta tanto establecer límites, no solamente a nuestros hijos e hijas, sino también a otras personas? Ojalá todo lo que te cuento, te sea útil.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 19:40:02 +0000</pubDate>
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      <title>Embarazo no deseado</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/embarazo-no-deseado--48914146</link>
      <description><![CDATA[En este episodio abordamos cuando llega un embarazo no deseado, y todas las emociones que se despiertan cuando se decide interrumpirlo. Además, en la sección "La respuesta" te contaré por qué a veces los niños pequeños se dan golpes a sí mismos cuando se frustran o enfadan.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 06:00:04 +0000</pubDate>
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      <title>Embarazo consciente: claves y consejos</title>
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      <description><![CDATA[En este episodio hablamos del embarazo consciente y te damos consejos para poderlo vivir mejor y también te hablamos de los miedos a los 7-8 años.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 05:00:03 +0000</pubDate>
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      <title>Crianza consciente: ¿Y los hombres?</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/crianza-consciente-y-los-hombres--47751745</link>
      <description><![CDATA[Sin duda, las que más se interesan por la crianza consciente son las mujeres. ¿Qué pasa con los hombres? ¿Por qué hay tanta diferencia entre el interés que suscitan los temas de crecimiento personal entre las mujeres y entre los hombres? Lo hablamos con Àngels Torras y con Joan Turu.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 21:00:02 +0000</pubDate>
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      <title>Crianza consciente: Cuándo empezar</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/crianza-consciente-cuando-empezar--47199980</link>
      <description><![CDATA[¿Cuándo empezar con la crianza consciente? ¿Y si la hemos descubierto cuando nuestros hijos ya son mayores? ¿Es demasiado tarde? De esto y de conflictos entre iguales va este episodio de "El podcast de Míriam Tirado". Ojalá lo disfrutes.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 19:00:05 +0000</pubDate>
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      <title>Removida Emocional</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/removida-emocional--46757670</link>
      <description><![CDATA[En el nuevo episodio hablamos de la removida emocional que ha supuesto para muchísimas familias la pandemia y también te contaré cómo no engancharte a las emociones de tus hijos para poder así ayudarles de una forma adulta y asertiva.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 19:00:17 +0000</pubDate>
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      <title>Edición crossover con Alberto Soler y Bei</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/edicion-crossover-con-alberto-soler-y-bei--42312340</link>
      <description><![CDATA[En este episodio, Alberto Soler, Bei y yo reflexionamos y charlamos sobre esta Navidad, sobre qué necesitan los niños y niñas, sobre los regalos y cómo podemos hacer de esta Navidad tan especial, un momento único.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 07:00:03 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Miriam Tirado</itunes:author>
      <itunes:subtitle>En este episodio, Alberto Soler, Bei y yo reflexionamos y charlamos sobre esta Navidad, sobre qué necesitan los niños y niñas, sobre los regalos y cómo podemos hacer de esta Navidad tan especial, un momento único.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary><![CDATA[En este episodio, Alberto Soler, Bei y yo reflexionamos y charlamos sobre esta Navidad, sobre qué necesitan los niños y niñas, sobre los regalos y cómo podemos hacer de esta Navidad tan especial, un momento único.]]></itunes:summary>
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      <title>Cómo vivir un parto consciente</title>
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      <description><![CDATA[El parto, ese momento tan esperado para tantas mujeres y a la vez, tan incierto. ¿Cómo podemos vivir nuestro parto de una forma consciente pase lo que pase en él? ¿Es posible? En este episodio, marcado por el confinamiento por la crisis del coronavirus, te contamos cómo.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2020 09:26:03 +0000</pubDate>
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      <title>Reparar el vínculo</title>
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      <description><![CDATA[El vínculo "tocado" entre madres/padres e hijos/as, ¿se puede reparar? ¿Cómo? ¿Qué pasa cuando somos conscientes que nos hemos equivocado como madres y padres? ¿Es demasiado tarde? El episodio más personal y más íntimo.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 01 Mar 2020 08:00:01 +0000</pubDate>
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      <title>Cuando el embarazo no llega</title>
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      <description><![CDATA[Episodio número 6 de "El podcast de Míriam Tirado", esta vez dedicado a lo que sucede cuando el embarazo que tanto anhelamos, no llega.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 02 Feb 2020 15:00:15 +0000</pubDate>
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      <title>¡Socorro, rabietas!</title>
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      <description><![CDATA[Episodio 5 de "El podcast de Míriam Tirado", en esta ocasión dedicado a las rabietas y la gestión de la propia ira, y también a los propósitos de año nuevo: cómo alinearlos al máximo a lo que nos pide nuestra alma.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 02 Jan 2020 19:35:13 +0000</pubDate>
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      <title>Gestión emocional en Navidad</title>
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      <description><![CDATA[La Navidad remueve muchísimas emociones en adultos y en pequeños. Este episodio está dedicado a ayudar a madres y padres a saber cómo llevar mejor tanta removida emocional.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 01 Dec 2019 16:39:59 +0000</pubDate>
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      <title>Cómo abordar la muerte con niños y niñas</title>
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      <pubDate>Mon, 04 Nov 2019 09:32:54 +0000</pubDate>
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      <title>Cuando llegan malas noticias estando embarazada.</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-llegan-malas-noticias-estando-embarazada--19769846</link>
      <description><![CDATA[¿Qué pasa cuando, estando embarazada, nos enteramos de una muy mala noticia? ¿Cómo gestionar tantas emociones? En este episodio te hablaré de este tema y también podrás escuchar la entrevista que he hecho al grupo de música familiar Xiula, que se han encargado de hacer las 3 canciones que lleva mi nuevo cuento "Baba. No quiero dormir". Ojalá este nuevo episodio, resuene dentro ;)<br /><br /><br /><br />^^]]></description>
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      <pubDate>Sun, 06 Oct 2019 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Septiembre libre de estrés.</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/septiembre-libre-de-estres--19769826</link>
      <description><![CDATA[Primer episodio de la nueva temporada de podcasts con la colaboración de Storytel. En este podcast hablamos del inicio escolar y de la importancia de hacer una buena adaptación escolar y de cómo poder vivir un septiembre libre de estrés, tema protagonista de la sección "La madre que me parió".<br />Espero que te ayude y te guste. Ah, y ¡Feliz septiembre!<br /><br /><br />^^]]></description>
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      <pubDate>Mon, 09 Sep 2019 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:summary><![CDATA[Primer episodio de la nueva temporada de podcasts con la colaboración de Storytel. En este podcast hablamos del inicio escolar y de la importancia de hacer una buena adaptación escolar y de cómo poder vivir un septiembre libre de estrés, tema protagonista de la sección "La madre que me parió".<br />Espero que te ayude y te guste. Ah, y ¡Feliz septiembre!<br /><br /><br />^^]]></itunes:summary>
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