¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte por qué tus entrenamientos te saben a poco y piensas que necesitas un plan superior o avanzado cuando quizá no es así.

Aprenderás cuáles son las partes que debe tener tu plan de entrenamiento y cómo poder hacerlo todo bien desde hoy para así mejorar mucho más.

Recuerda que lo más importante de esto no es sólo aprenderlo! también ponerlo en práctica para poder mejorar desde hoy.

Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld o adquirir la videoteca de ejercicios, por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir mejorando y ayudando a más personas a mejorar su físico y salud. ¡Hasta mañana a las 6am!